Come ravvivare la tua attività artistica con la consapevolezza

definisce la consapevolezza.

1. Concentrati sul presente

Qual è il primo grande vantaggio di essere più consapevoli? Adozione. Quando pratichi la consapevolezza, il , puoi concentrarti sul presente e su cosa puoi fare nel mondo in questo momento. Non ti soffermi sugli errori del passato né ti preoccupi delle ipotetiche conseguenze del futuro. 

Questo ti porta ad accettare ciò che è successo nella tua vita, nel bene e nel male. Non c'è condanna del fallimento poiché capisci che è un'esperienza che ti ha aiutato a crescere e a portarti dove sei oggi, ovvero realizzare il tuo sogno di diventare un artista. Puoi quindi concentrarti semplicemente sulla creazione di opere d'arte e sulla gestione della tua attività senza troppe preoccupazioni. 

2. Prestare più attenzione 

Beneficio numero due? Diventerai molto più bravo a prestare attenzione e riconoscere i bisogni di coloro che sono nella tua vita. Come mai? spiega: "Nel nostro stesso lavoro, definiamo la consapevolezza come "consapevolezza degli eventi e delle potenzialità nell'ambiente".

In altre parole, la consapevolezza genera consapevolezza. Quando sei più informato, puoi capire meglio cosa devi restituire alla tua famiglia, ai tuoi amici e ai clienti che supportano la tua carriera artistica e persino ciò di cui la tua attività ha bisogno per avere più successo. Capisci meglio cosa cercano i tuoi clienti, galleristi e collezionisti e questo ti apre più opportunità di vendere il tuo lavoro.

3. Meno stress

Non sarebbe bello sbarazzarsi del pesante fardello di gestire un'attività artistica? Pensiamo di sì. Per iniziare a praticare la consapevolezza, l'articolo di Forbes su raccomanda "siediti in silenzio e concentrati sulla respirazione per due minuti". 

Concentrarti solo sul respiro ti aiuta a concentrarti sul presente e a preoccuparti meno di ciò che devi finire o dello spettacolo a cui vuoi andare. Insieme a , ti sentirai meglio mentalmente e fisicamente, il che può solo aiutare la tua capacità di creare.

4. Meno paura

Essere un artista a tempo pieno può essere un viaggio scoraggiante. Ma praticare la consapevolezza ti permette di mettere in prospettiva ciò che temi. suggerisce di dare un'occhiata da vicino a ciò di cui hai paura: "Guardando i tuoi ostacoli, chiediti cosa è reale e qual è la scusa per aver paura".

Quindi vedi cosa puoi fare per superare quegli ostacoli improvvisati. spiega: "Definire obiettivi può essere intimidatorio, ma scomporli in blocchi gestibili può effettivamente essere motivante". Avere piccoli obiettivi è un ottimo modo per ridurre la paura e rendere i compiti più gestibili.

5. Diventa più intenzionale

La tua ritrovata consapevolezza ti aiuterà a capire chi sei nel momento presente, il che ti renderà più concentrato sull'arte che crei.

aggiunge: “Percepisci ciò che ti sta accadendo in questo momento con ammirazione e curiosità. Ti innamori radicalmente del cambiamento della vita perché ispira nuove idee che alimentano la tua arte". Creare con quel tipo di passione e intento ti aiuterà, il che può aiutare la tua attività artistica sia a breve che a lungo termine.

Devo dire di più?

È chiaro che dedicare del tempo alla tua giornata impegnativa per praticare la consapevolezza, non solo aiuterà la tua carriera artistica, ma tutta la tua vita. Affrontare le sfide, concentrarti su ciò che puoi controllare e diventare più concentrato sulla tua creatività è uno stile di vita molto più sano rispetto all'ossessione per ogni piccolo dettaglio del passato e del presente. Inoltre, ti aiuterà a diventare molto più produttivo e consapevole del tuo sogno di diventare un artista professionista di successo. Quindi provalo!

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