Quali vitamine puoi bere dalla caduta dei capelli per le madri che allattano

Nel corpo umano, molte reazioni biochimiche si verificano costantemente, ogni secondo, per tutta la vita. E anche la crescita dei nostri capelli non fa eccezione: è anche un processo biochimico. A sua volta, nessuno di questi processi può procedere normalmente senza la presenza di composti a basso peso molecolare, che altro non sono che vitamine che tutti conosciamo. La mancanza dei componenti necessari può causare un malfunzionamento nel funzionamento di qualsiasi sistema. Le vitamine per la caduta dei capelli sono proprio quegli elementi in grado di ripristinare la normale crescita delle ciocche e restituirle un aspetto sano.

Perché i capelli cadono?

Può verificarsi un'intensa perdita di capelli qualsiasi età in entrambi i sessi. Il fatto è che i capelli sono un riflesso del nostro stato di salute generale e qualsiasi, anche un fallimento insignificante nel funzionamento del corpo, può influenzare lo stato dei nostri capelli. I problemi di salute diventano spesso le cause della carenza di vitamine: la mancanza di alcune vitamine.

Le situazioni più comuni che causano la caduta dei capelli sono:

• malfunzionamento del sistema immunitario;
• assunzione di determinati tipi di farmaci;
• disturbi ormonali nelle donne durante la pubertà, la gravidanza, il parto, l'allattamento al seno, la menopausa;
• malattie infettive del cuoio capelluto;
• стрессы;
• influenza aggressiva dell'ambiente;
• effetto termico.

L'effetto di uno qualsiasi di questi fattori sui capelli può essere ridotto assumendo alcune vitamine per la caduta dei capelli.

Come puoi vedere, le donne hanno molte più situazioni di vita potenzialmente pericolose per i loro capelli, incluso un periodo così cruciale come l'allattamento al seno.

L'allattamento al seno è un test speciale per i capelli

La caduta dei capelli nelle donne durante l'allattamento è un problema molto comune. Il fatto è che durante questo periodo, diversi fattori negativi influenzano contemporaneamente i capelli delle madri che allattano:

Aumento dello stress sul corpo durante l'allattamento

Il fatto è che la mamma ha dovuto condividere l'intero periodo della gravidanza con il bambino con tutti i nutrienti. Dopo il parto, durante l'allattamento al seno, il carico sul corpo non diminuisce. Dopotutto, il bambino richiede una certa dieta equilibrata.

Se una donna non mangia completamente durante l'allattamento, la natura, prendendosi cura della salute del bambino, inizia a estrarre tutte le riserve dal corpo della madre. Allo stesso tempo, le donne spesso soffrono di denti, capelli, articolazioni.

Regolazione ormonale

Durante la gravidanza, una donna ha un aumento del numero di ormoni femminili estrogeno. Dopo il parto, l'equilibrio ormonale viene gradualmente ripristinato, gli ormoni maschili vengono nuovamente attivati, provocando la caduta dei capelli.

Stress e ansia

Con l'avvento di un bambino, una donna inizia un nuovo periodo della sua vita, pieno di preoccupazioni per l'omino. E, sfortunatamente, oltre ai momenti gioiosi, le preoccupazioni per il bambino e lo stress associati alle preoccupazioni per la sua salute e il suo benessere si insinuano nella vita della madre.

Violazione della routine quotidiana

Le giovani madri spesso devono dormire troppo poco, cercando di fare un lavoro durante il sonno del bambino, per il quale non c'era abbastanza tempo durante il giorno. È inoltre necessario svegliarsi per l'allattamento notturno e in caso di ansia notturna del bambino.

Non abbastanza tempo per prenderti cura di te

La routine quotidiana delle madri è così piena di preoccupazioni per il bambino che a volte non hanno abbastanza tempo per prestare la dovuta attenzione al loro aspetto, compresi i capelli.

Anestesia e farmaci

Sfortunatamente, non tutte le madri possono vantare un'ottima salute. Pertanto, durante il parto, ci sono casi frequenti di uso di anestesia e farmaci che provocano la caduta dei capelli.

Ho bisogno di bere vitamine durante l'allattamento?

È molto difficile per le madri che allattano fornire ai loro corpi un set completo di vitamine dai cibi normali. Il fatto è che alcuni prodotti semplicemente non possono essere mangiati dalle madri che allattano, per non danneggiare la salute del bambino. Inoltre, durante il trattamento termico degli alimenti si perde una grande quantità di vitamine.

Ad esempio, quando si cucina o si stufano carne e pesce, si perde fino al 35% di retinolo e, quando si cucinano le verdure, viene distrutto fino al 70% di acido ascorbico. Anche le vitamine del gruppo B vengono distrutte dal riscaldamento. E sono un elemento molto importante per il pieno funzionamento del sistema nervoso e la crescita dei capelli. E dal momento che sono sostanze idrosolubili, quindi il loro accumulo nel corpo non si verifica e devono essere reintegrati quotidianamente.

Pertanto, si raccomanda alle madri che allattano di assumere complessi vitaminici speciali, sviluppato tenendo conto delle esigenze del corpo femminile durante il periodo di alimentazione. Questi farmaci non solo forniranno un'alimentazione adeguata per il bambino, ma aiuteranno anche a combattere efficacemente la caduta dei capelli nelle madri.

I preparati per le madri che allattano devono contenere vitamine del gruppo B e vitamine A, C, D ed E. Non è consigliabile bere questi farmaci separatamente. È meglio se sono in una preparazione, in un rapporto equilibrato e fortificato con componenti aggiuntivi come i minerali.

Preparazioni complesse speciali

Se un uomo o una donna può usare una gamma abbastanza ampia di complessi vitaminici contro la caduta dei capelli, allora durante la gravidanza e l'allattamento, una donna dovrebbe avvicinarsi estremamente responsabile alla scelta del farmaco. E l'opzione migliore sarebbe concordare la scelta del complesso vitaminico con il proprio medico.

Le aziende farmaceutiche hanno sviluppato speciali complessi vitaminici che le madri possono assumere durante l'allattamento. Secondo le recensioni dei medici, questi sono i mezzi migliori per preservare la salute e la bellezza delle giovani madri.

Vitrum Prenatale

La società americana UNIPHARM produce un complesso appositamente progettato per le madri che allattano in due versioni: Prenatal e PrenatalForte. Questi farmaci differiscono tra loro diverso contenuto di minerali... Nel solito complesso ce ne sono 3: calcio, ferro e zinco, e nel complesso contrassegnato "più" contiene 10 nomi di vari minerali. La quantità di vitamine in entrambe le preparazioni è la stessa: 13 articoli.

La dose raccomandata di questo farmaco (una capsula al giorno) affronta abbastanza, secondo le donne, il suo compito principale.

Tuttavia, prima di iniziare a prendere queste vitamine, dovresti assicurarti che la madre che allatta non abbia alti livelli di ferro o calcio nel sangue.

AlfaVit "La salute della mamma"

Il produttore di complessi vitaminici AlfaVit ha sviluppato un farmaco specifico per le madri che allattano chiamato "Mom's Health".

Si tratta di compresse vendute in confezioni da 60. Ciascuno dei pacchetti contiene 20 compresse di tre colori. Ciascuno dei colori è un insieme speciale di vitamine e minerali che interagiscono in modo più armonioso tra loro. Dovrebbero essere presi в diversi intervalli di tempo... È con questa assunzione che le sostanze benefiche vengono assorbite meglio dall'organismo e sono più efficaci contro la caduta dei capelli.

Si consiglia di assumere AlfaVit in cicli di 20 giorni, con una pausa obbligatoria di 10-15 giorni.

Elevit Pronatal

Lo sviluppo degli specialisti svizzeri "Elevit Pronatal", secondo le recensioni dei medici domestici, è una preparazione vitaminica complessa completamente efficace e sicura per le donne durante l'allattamento. Elevit Pronatal ha superato gli studi clinici ed è approvato per l'uso in Russia.

Il farmaco ha una concentrazione massima di vitamina C e oltre ad essa ci sono altre 11 vitamine e 7 diversi microelementi.

Si consiglia di assumere ElevitPronatal 1 capsula 1 volta al giorno... I produttori affermano che, se necessario, è possibile iniziare a prendere queste vitamine mentre si pianifica il concepimento di un bambino, nonché durante la gravidanza e l'allattamento.

Tuttavia, questo farmaco, come qualsiasi altro farmaco, deve essere trattato con cautela. Può avere effetti collaterali sotto forma di indigestione, reazioni allergiche, ipervitaminosi.

Femibion

Il farmaco "Femibion" è lo sviluppo della società farmaceutica internazionale Dr. Reddy's, che ha raccolto buone recensioni da parte delle donne che l'hanno preso.

La confezione di questo complesso vitaminico contiene capsule e compresse. Le compresse sono composte da 10 diverse vitamine, iodio e metafolina. Le capsule molli contengono vitamina E e acidi grassi polinsaturi. Una caratteristica distintiva di questo farmaco è la presenza nella sua composizione di acido omega-3 e acido docosaesaenoico, che sono naturalmente inclusi in una gamma molto limitata di prodotti alimentari.

I produttori affermano che questo farmaco può essere assunto durante l'intero periodo di alimentazione.

Complivit

Il complesso di vitamine per le madri che allattano chiamato Complivit "madre" contiene tutti i componenti necessari per una nutrizione completa del bambino, oltre a mantenere la salute della madre. Contiene l'intero set di vitamine contro la caduta dei capelli.

Complivit è considerato il miglior farmaco in termini di prezzo, poiché è molto più economico di altri complessi consentiti per la ricezione da parte delle madri che allattano.

Puoi saperne di più sui complessi vitaminici e sulla loro importanza per il corpo umano dal video.

Il desiderio di capelli belli e folti è naturale per una donna. Ma alla ricerca di effetti esterni, non bisogna dimenticare che i complessi vitaminici sono preparati medicinali, quindi non possono essere presi proprio così, per ogni evenienza. Ciò può portare a ipervitaminosi - una sovrabbondanza di una o un'altra vitamina e causare danni sia al bambino che alla madre che allatta. Pertanto, in nessun caso, non prescrivere da solo vitamine contro la caduta dei capelli senza consultare un medico.