5 passi verso la felicità

 Perché sì: la ragazza che è stata assunta sei mesi dopo di te ottiene una promozione, ma tu no. Oppure hai avuto una grande idea, ma hai comunque perso la concorrenza. Questo è il destino! E come dovresti sentirti felice Ehi, forse il problema non è nel tuo ambiente, ma in te? Sfortunatamente, i ricercatori hanno prove che molto spesso ci gettiamo ai nostri piedi. E possono farlo:

Vuoi cambiare il mondo intorno a te e sentirti realizzato, felice? Inizia da te stesso. Oto cinque regole d'oro fondamentali, che ti farà amare la vita per sempre e ti darà ottimismo.

1. Aspettati buona fortuna

La felicità può essere una profezia che si autoavvera e le persone che si aspettano che la realizzino hanno maggiori probabilità di raggiungerla rispetto a quelle che vivono nel pessimismo. Come nelle battute famose: c'è chi sa che qualcosa è impossibile, quindi non ci arriva nemmeno, e c'è chi non lo sa e lo fa e basta. Credi nei tuoi obiettivi, sii ottimista, lavora sodo per raggiungerli.

2. Diventa un esperto nel tuo campo

Combinare la motivazione con le giuste conoscenze e abilità ti porterà al livello successivo di successo professionale. La felicità ha bisogno di essere aiutata e coloro che si aspettano che arrivi da soli, anche se non investono nel loro successo, di solito aspettano Godot, quindi si sono rimboccati le maniche e hanno iniziato a studiare. Hai Internet, libri, corsi, seminari e corsi di formazione. Esplora le tue conoscenze, perché mentre può sembrare che tu stia imparando cose che nessuno ti sta chiedendo di fare al momento, conoscere i segreti del tuo campo può indicarti percorsi completamente nuovi per il successo.

3. Cambia il tuo linguaggio del corpo

Le persone reagiscono inconsciamente al tuo comportamento. Se irradi energia positiva e apertura, sarà più probabile che ti conoscano e possibilmente ti aprano nuove opportunità. Le persone felici sorridono più spesso, stabiliscono un contatto visivo con gli altri e non intrecciano le gambe e non mettono le loro mani in un gesto protettivo.

4. Non cadere in una routine

Sebbene la vita all'interno di una cornice fissa sembri sicura e confortevole, la mente ristagna nel tempo.Cerca nuove esperienze, chatta con estranei, cambia le tue abitudini. Se vai nello stesso luogo di vacanza ogni anno, vai da qualche altra parte. Se indossi sempre gli stessi gioielli, indossa qualcosa di completamente diverso. Se prima fai colazione e poi bevi il suo caffè, inverti quest'ordine. Dal piccolo al grande, impara a rimanere aperto al cambiamento e quando si presenterà una nuova opportunità, la coglierai in tempo, il che sarà molto meno stressante per voi.

5. Non trascurare i contatti e non perdere le occasioni.

Le opportunità sono facili da trascurare e spesso non vogliamo sfruttarle. Quando ricevi un invito a una festa, non lasciare che il comodo divano si intrometta, ma registra il tuo programma preferito e guardalo più tardi: non scapperà e la tua occasione di felicità potrebbe svanire. Inoltre, ricorda che le altre persone sono spesso la chiave del successo, quindi non trascurare il contatto con gli amici, vecchi e nuovi. Anche quando le opportunità non vengono da loro, gli amici ti aiuteranno a rimanere ottimista e fiducioso.

Promemoria Zen

L'uomo si avvicinò al Maestro e gli chiese:

"Perché tutti qui sono così felici e io no?"

"Perché hanno imparato a vedere la bontà e la bellezza ovunque", rispose il Maestro.

"Allora perché non vedo bontà e bellezza ovunque?"

“Perché non puoi vedere fuori di te ciò che non vedi in te stesso.Testo: Maya Kotecka