Hai una bassa autostima? Il tuo chakra della gola potrebbe essere bloccato.
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Il chakra della gola si trova nella cavità tra le clavicole ed è il quinto dei sette punti energetici lungo la colonna vertebrale. Se ti senti sotto pressione, hai una bassa autostima o magari litighi spesso con altre persone, potresti avere un chakra della gola bloccato. Scopri quanto è facile sbloccarlo.
Il chakra della gola, o vishuddha, regola il buon funzionamento delle corde vocali, della laringe, delle tonsille e della tiroide.
Cosa può indicare un chakra bloccato?
● senti pressione
● hai una bassa autostima
● hai paura per il tuo futuro
● sei spesso infelice
● ti arrabbi e litighi
● ti manca la pazienza
● non sei generoso
● Non puoi dire quello che pensi. Di cosa parlano i chakra?
Se il chakra della gola funziona bene:
● esprimi facilmente i tuoi sentimenti ed emozioni
● niente può scuotere la tua fiducia
● rispetti le opinioni e le opinioni degli altri
● sai di cosa hai bisogno e puoi richiederlo
Come aprire questo chakra?
Siediti in una posizione comoda in un'area ben ventilata: potrebbe essere turco o su una sedia. Fai qualche respiro leggero dentro e fuori. Metti a tacere la tua mente, lascia che i tuoi pensieri scorrano liberamente. Unisci le dita in modo che i pollici tocchino le punte. Fai 6 respiri, immaginando che la luce blu ti illumini dall'interno mentre inspiri e concentrandoti sul centro della gola mentre espiri.Mudra Apan Vayu calma il cuore infuriatoHAAAM è il suono che accompagna il mudra. Quando ti senti a tuo agio, puoi attivare l'audio. Inspira e cantalo liberamente mentre espiri. Concentrati su come la sua vibrazione riempie il centro della gola e del naso.Testo tratto dalla rivista Stars Speak.
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