Stai cercando una dieta miracolosa? Lo zodiaco ti dirà chi scegliere.

Le tue abitudini alimentari sono codificate nel tuo segno zodiacale! Conoscili e perderai peso facilmente e senza l'effetto yo-yo.

Ariete Puoi anche mangiare in piedi o di corsa. Non hai la pazienza di cucinare pasti ad alta intensità di manodopera e spesso mangi quello che hai a portata di mano. Prendi un morso di salsiccia kabanos con formaggio, mordi l'ultimo curry di ieri e mangi un secchio di gelato. Puoi stare senza cibo per molto tempo, ma poi hai un appetito da lupo. È ora di cambiarlo! Evita lo stress e l'attività fisica a febbraio, luglio e dicembre. Stabilizzi il tuo peso Il Toro è governato dall'edonista Venere. Sfortunatamente, hai la tendenza a sbizzarrirti costantemente e ad avere un grande appetito per pasti gourmet e ricchi di ingredienti multipli., nello stile dello strogon di manzo e dei dolci barocchi: halva grasso e dolce o torta al burro. A volte tendi a comportarti bene troppo spesso e sopprimi l'ostilità nei confronti delle persone spiacevoli, il che può portare a un'eccesso di cibo compulsivo. Inizia a muoverti, cambia il ritmo della giornata e abbandona le cattive abitudini, è più facile di quanto pensi. Divertiti perché Urano ti darà energia quest'anno da marzo Gemelli Prenditi cura della tua salute. Il tuo punto debole sono gli orari dei pasti irregolari.. Salti su tutto ciò di cui il tuo corpo vuole costantemente fare scorta e finisci, e questo è il primo passo verso l'obesità. Quest'anno non sarai in grado di attenerti a una dieta rigida, quindi assicurati che i tuoi pasti siano vari. Aggiungi cereali e legumi alla tua dieta (migliorano la digestione). Arricchiscilo con l'insilato. Non rinunciare alle ferie, quest'anno avrai bisogno di giorni di riposo. Il tuo corpo ti ringrazierà e rallenterai e... perderai peso Cancro Rimettiti in sesto e inizia a pensare a te stesso. Perché di solito ti preoccupi di più dei tuoi cari e delle loro preoccupazioni e ansie. Di conseguenza, non hai tempo e cogli le tue emozioni con il tuo cibo preferito.. Sfortunatamente, hai uno stomaco sensibile e ti ammali in situazioni nervose. Sostieniti con un infuso di semi di lino. Mangia zuppe più cremose e ortaggi a radice fritti. Evita i cibi crudi. Grazie a Saturno e Plutone, capirai che la salute è la cosa più importante e con cui vale la pena passare del tempo. 

Succede sempre quando mangi preoccupazioni o non mangi a causa dello stress. Cosa cercare e cosa evitare Conosci te stesso e mangia bene!

Leone Hai un appetito enorme che deve essere soddisfatto immediatamente. Questo crea una tendenza a mangiare impulsivamente, così come il desiderio di mangiare carne, che è una fonte di proteine.. Limita l'assunzione di carne di maiale, poiché è grassa e stressa il sistema cardiovascolare. Mangia pollame biologico. Nel 2019 migliorerai la tua dieta con una dieta migliore. Sarai sano come una quercia e pronto per prove professionali e d'amore. In vacanza prenditi cura del relax, non programmare viaggi lunghi e faticosi, ma sdraiati e prendi il sole il più possibile.Sei ossessionato dal mangiare sano, ma è difficile mantenere la disciplina. Più di una volta, vedi anche cucinare e mangiare come una ricompensa per i tuoi sforzi e il duro lavoro. Se sei stanco, organizza una serie di snack salutari: semi di zucca e girasole, noci, uvetta. A maggio, agosto e dicembre, inizia la dieta, prenditi cura della tua salute e del tuo corpo, sottoponiti a biorinnovamento e procedure e vedrai rapidamente risultati positivi. Perché non andare in un sanatorio o almeno in un centro termale Non ti entra il costume da bagno? Non deprimerti, perderai peso Peso Ami celebrare il cibo. La conversazione e la compagnia sono importanti per te quanto la temperatura del cibo servito.. Tuttavia, quest'anno, grazie a Saturno, potresti non avere il tempo di prenderti cura dell'ambiente e della qualità del cibo. Quindi prova nuovi sapori e mangia almeno un pasto sano al giorno, come lo stufato di verdure. Se ti piace friggere, usa il burro chiarificato o l'olio di cocco, sperimenta con le spezie. Il pepe di Szechuan, il garam masala o le foglie di kaffir trasformeranno i tuoi piatti Scorpione Tendi ad essere dipendente da salse grasse, pasta e anche dall'alcol. Ma anche correre da un estremo all'altro. Ecco perché poi torturi il tuo corpo in palestra, spesso ti sottoponi a digiuni debilitanti e diete draconiane per raggiungere la dimensione dell'anca desiderata. Non in questo modo. Per essere sani e felici, pratica la moderazione. Grazie a Urano, da marzo sentirai di avere il potere di apportare cambiamenti positivi alla tua dieta e al tuo stile di vita. La primavera è un buon momento per disintossicarsi, preferibilmente con succhi appena spremuti. Pensalo come l'inizio di una nuova vita Vuoi perdere peso? La Luna vi aiuterà in questo: Giove in Sagittario vi darà benessere e tranquillità da gennaio a novembre, anche nella vostra dieta. Eserciterai, mediterai e vivrai una vita più pacifica, che aiuterà anche a guarire i disturbi che ti hanno infastidito per un po' di tempo. Nettuno, tuttavia, può renderti più assonnato, oltre a una mancanza di motivazione per cucinare o contare le calorie.. Stabilisci obiettivi realistici e raggiungili in blocchi mensili e supererai la tua pigrizia e avidità. Capricorno Sei stressato da tutto ciò che ha a che fare con l'acquisto e la preparazione del cibo. Potresti avere allergie alimentari, salute fragile e stomaco sensibile.. Pertanto, dovresti evitare cibi allergici come grano, mais, zucchero, latticini. Sei incline a diete restrittive che ti fanno sentire più debole. Consulta un nutrizionista se non sei sicuro di ciò di cui il tuo corpo ha bisogno Acquario Fai le cose a modo tuo, anche se non è salutare. Tendi a bere cola malsana e zuccherata o a mangiare ciambelle malsane. È molto difficile per te cambiare le tue abitudini alimentari. A loro volta, le tendenze alla depressione possono portare a disturbi alimentari. Mangia composte e datteri freschi, hanno molte fibre. Quest'anno avrai la forza di sentirti come se avessi finalmente il controllo della tua dieta e della tua vita.Pesce L'effetto yo-yo, ovvero un rapido ritorno al peso precedente dopo aver perso peso, rappresenta la più grande minaccia per te. Cerca di formare nuove abitudini. Pensa a cosa mangiare... e cosa è meglio non mangiare tutti i giorni. Limita farina bianca e zucchero, mangia meno pane, soprattutto perché Giove può farti sbizzarrire.. Agire con moderazione. Usa il metodo dei piccoli passi e inizierai gradualmente a perdere peso. Cambia le tue abitudini e mangia cibi sani. Ma a volte, per motivi di equilibrio, permetti a te stesso di fare qualcosa di malsano.

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