Cos'è il jelqing? Efficienza e tecnica del jelqing

Jelqing è il metodo di ingrandimento del pene più popolare. Questi sono esercizi di stretching che ricordano in qualche modo la masturbazione.Un uomo che vuole che il suo pene sia più lungo e più grande dovrebbe fare esercizi di ingrandimento del pene per 20-30 minuti al giorno per 2-3 giorni di seguito, seguiti da una pausa di un giorno . Tali metodi naturali di ingrandimento del pene hanno il vantaggio che, a differenza dei farmaci, sono molto più sicuri per il corpo. Tuttavia, durante il jelqing, fai attenzione a non strofinare il pene troppo forte, poiché ciò può irritare la pelle.

1. Cos'è il jelqing?

jelqing metodi domestici per l'ingrandimento del peneattraverso esercizi e massaggi. Nel jelqing, l'uomo tiene saldamente la base del pene con la mano e poi muove la mano verso la testa del pene. La pressione aumenta la pressione sanguigna e di conseguenza l'intero pene si gonfia. Tuttavia, vale la pena ricordare che il jelqing non è masturbazione, quindi il pene non dovrebbe essere completamente eretto. Deve essere almeno parzialmente flaccido in modo che i tessuti possano allungarsi.

Si consiglia di utilizzare un lubrificante con gelatina per evitare irritazioni cutanee. Se compaiono irritazione, arrossamento, abrasioni e l'epidermide inizia a staccarsi, il pene è stato strofinato troppo. Se ci sono lividi, interrompi l'esercizio per alcuni giorni fino a quando i lividi non guariscono.

2. Efficienza del jelqing

A causa del fatto che non ci sono studi che confermerebbero l'efficacia del jelqing o lo dimostrerebbero ingrandimento naturale del pene L'uso dell'esercizio è un mito, possono essere consultati solo gli uomini che l'hanno provato. E sono molto contraddittori. Nella maggior parte dei casi, il jelqing è considerato pessimo, se funziona. Molti uomini hanno notato solo un aumento minimo delle dimensioni del pene, anche se c'è chi trova il cambiamento soddisfacente.

Il metodo di allungamento dei tessuti è ora utilizzato con successo in medicina. È usato per preparare la chirurgia di ricostruzione del seno nelle donne che hanno subito una mastectomia e in pazienti che hanno perso tessuto cutaneo a causa di ustioni. Inoltre, lo stiramento dei tessuti è una pratica comune tra molte tribù che abitano l'Etiopia e il Sud America, dove si pratica lo stiramento del labbro inferiore. Ci sono anche popoli della Birmania che apprezzano le donne con colli innaturalmente lunghi, che vengono allungati aggiungendo più cerchi attorno ad esso. Nella storia dei popoli dell'India, Perù e Papua Nuova Guinea allungamento del pene anche questo era spesso praticato. Ci sono casi in cui il pene è stato allungato a una dimensione tale da perdere la sua funzione.

Tutti questi casi mostrano che sotto l'influenza dell'applicazione sistematica della pressione, il corpo umano può assumere la forma corretta. Questo è un argomento a favore dell'efficacia del jelqing. Tuttavia, vale la pena ricordare che gli effetti ottenuti con i rappresentanti delle tribù africane o asiatiche sono il risultato di molti anni di pratica.

3. Tecniche di Jelqing

Tecniche di base del jelqing:

• jelqing di base

usa il pollice e l'indice attorno alla base del tuo pene per formare un anello. Premi forte, ma con attenzione. Quindi sposta la mano verso la testa. Ripeti l'esercizio 50 volte. Durante l'esercizio, il pene dovrebbe essere parzialmente eretto. Se l'erezione è completa, l'esercizio deve essere interrotto per alcuni minuti fino a quando il pene diventa di nuovo leggermente flaccido;

• "Svolta a manovella"

Questo esercizio rafforza i legamenti che collegano il pene all'osso pubico. Per eseguirli, afferra il pene appena sotto la testa, quindi esegui un movimento circolare. È simile al movimento delle lancette sul quadrante dell'orologio. Fai attenzione, esegui l'esercizio molto lentamente;

• colpo al pene

coprire i testicoli con una mano e con l'altra pizzicare leggermente il pene alla base. Quindi colpisci il pene sullo stomaco e l'altra mano - esegui 200-300 ripetizioni di questo esercizio. Questo esercizio è per persone avanzate, quindi può essere eseguito solo nel secondo o terzo mese di jelqing, quando i legamenti sono adeguatamente riscaldati;

• allungamento bilaterale

Questo esercizio viene eseguito in posizione seduta. L'uomo afferra il pene sotto il glande con una mano e lo sostiene con l'altra. Quindi tira delicatamente il pene verso l'esterno e allo stesso tempo inclina leggermente il busto: questo dà l'effetto di allungarsi da entrambi i lati. Mantieni questa posizione per circa 10 secondi. Se si verifica dolore, l'esercizio deve essere interrotto. Possono essere eseguiti non più di 2 volte a settimana;

• allungandosi di lato

in posizione eretta, afferrare il pene sotto la testa. Le gambe dovrebbero essere due volte più larghe della larghezza delle spalle. Quindi tira delicatamente il tuo pene verso il basso, facendolo oscillare lateralmente come un pendolo. Ad ogni movimento, tocca la gamba con un membro. Dovresti fare 75-100 ripetizioni 3 volte a settimana;

• esercizio asciugamano

il pene deve essere completamente eretto per questo esercizio. Mentre sei in posizione seduta, metti un asciugamano su di esso, quindi con la forza del muscolo pubococcico, prova a sollevare l'asciugamano con il tuo pene. Nel tempo, per esaltarne la nitidezza, si può bagnare un asciugamano.

Jelqing può portare risultati se praticato sistematicamente e abbastanza a lungo per allenarsi. Aumentare l'intensità dell'esercizio non accelererà l'effetto e potresti finire per ferirti.

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