Eiaculazione precoce: cause e trattamento. Allenamento per il controllo dell'eiaculazione

L'eiaculazione precoce è uno dei disturbi sessuali più comuni. Questo accade prima che entrambi i partner provino soddisfazione sessuale. A volte l'eiaculazione si verifica subito dopo l'inserimento del pene nella vagina, o anche prima. Questo è un problema serio, soprattutto per un uomo che si sente un pessimo partner e la sua autostima diminuisce. A volte l'eiaculazione precoce diventa la ragione della rottura delle relazioni stabilite. Pertanto, un trattamento adeguato è molto importante.

1. Cos'è l'eiaculazione precoce

Eiaculazione precoce questo accade quando lo sperma eiacula molto rapidamente, prima o subito dopo l'inizio del rapporto sessuale.

L'eiaculazione precoce è un problema serio perché avviene senza il controllo dell'uomo (eiacula prima di quanto vorrebbe) e compromette la vita sessuale.

2. Qual è la differenza tra l'eiaculazione precoce e l'orgasmo

L'orgasmo e l'eiaculazione sono, contrariamente alla credenza popolare, due concetti completamente diversi.

L'eiaculazione è l'eiaculazione dello sperma (spermatozoi) a seguito dell'eccitazione sessuale. A sua volta, l'orgasmo è il culmine dell'eccitazione, il momento in cui si prova il massimo piacere sessuale per una determinata persona.

Di solito, l'eiaculazione e l'orgasmo si verificano contemporaneamente, ma un uomo può sperimentare un orgasmo senza eiaculazione, cioè senza eiaculazione. senza eiaculazione. Lo sperma può rifluire nella vescica - questo è chiamato eiaculazione retrograda. La mancanza di eiaculazione può anche essere il risultato di un'insufficiente produzione di sperma in un uomo.

Un uomo può eiaculare nel sonno: questi sono i cosiddetti locali notturni. Ciò si verifica a causa della stimolazione erotica e del leggero attrito. Gli uomini più giovani hanno maggiori probabilità di sviluppare eruzioni cutanee notturne, ma questa non è la regola.

L'eiaculazione al risveglio richiede un'intensa stimolazione fisica. Sebbene l'attivazione richieda uno stimolo dal sistema nervoso, il processo è molto più complesso.

3. Cause di eiaculazione precoce

3.1. Cause mentali

• ipersensibilità agli stimoli sessuali

L'eiaculazione precoce può essere normale in giovane età, appena prima dell'inizio dell'attività sessuale. Ciò è dovuto principalmente alla sfera mentale e alla sensibilità agli stimoli sessuali.

Per un uomo che non ha molta esperienza sessuale, l'eccitazione può essere così forte che eiacula durante la fase della carezza o subito dopo l'inizio del rapporto. Ciò è dovuto all'elevata sensibilità ai segnali sessuali e alla novità del rapporto sessuale con una donna.

Man mano che un uomo acquisisce esperienza, impara a controllare il momento dell'eiaculazione e l'eiaculazione precoce cessa di essere un problema. Questo aiuta la vita sessuale regolare in una relazione permanente con un partner.

• SoMa

La causa di questa condizione potrebbe essere lo stress causato dal riavvicinamento stesso con un partner.

• rapporti sessuali rari

L'assenza di un partner permanente e rapporti sessuali poco frequenti possono portare all'eiaculazione precoce durante il rapporto. Lunghi intervalli tra il rapporto sessuale e il cambio di partner provocano un aumento della tensione sessuale e una forte eccitazione. Tuttavia, man mano che si costruiscono relazioni a lungo termine, questo problema potrebbe diminuire.

• iperattività sessuale

Inoltre, l'eiaculazione precoce è influenzata dall'iperattività sessuale, da alti livelli di eccitazione e dalla capacità di avere più rapporti sessuali in breve tempo.

• risposte riflesse persistenti codificate in modo errato

Uomini sessualmente attivi in ​​giovane età (p. es., contatto occasionale con un partner, lunghe pause tra i contatti sessuali, nessuna relazione a lungo termine che aiuti a controllare l'eiaculazione)

• mancanza di comprensione del problema

Succede che un uomo non sospetti di avere una disfunzione sessuale e che il suo partner non lo corregga.

3.2. cause organiche

Oltre alle cause mentali dei disturbi dell'eiaculazione, ci sono anche cause organiche. Sono associati al funzionamento del corpo, malattie, malformazioni, dipendenze. Tuttavia, le cause organiche sono rare. La maggior parte degli uomini ha un problema mentale.

I problemi organici includono:

• prostatite
• infezioni del tratto urinario
• diabete
• dipendenze (alcolismo, tossicodipendenza)
• ipersensibilità del glande: questa caratteristica può essere congenita o acquisita (ad esempio, dopo l'infezione)
• frenulo della testa troppo corto
• tono muscolare debole degli sfinteri uretrali: questo problema può essere congenito o acquisito
• invecchiamento

L'eiaculazione precoce può anche essere il risultato di una lesione fisica (il più delle volte il midollo spinale).

.

4. Impatto dell'eiaculazione precoce sulle relazioni

La vita sessuale di due persone ha successo quando entrambi ne traggono soddisfazione. L'eiaculazione precoce diventa un problema quando i partner non sono soddisfatti del loro rapporto e questo influisce sulla loro relazione. In questo caso, vale la pena intraprendere azioni che possono migliorare la qualità dell'attività sessuale. Con questo tipo di disturbo, si consiglia di visitare un sessuologo.

5. Trattamento dell'eiaculazione precoce

Gli uomini che hanno problemi con l'eiaculazione precoce usano spesso vari metodi per rallentare l'eiaculazione, come ad esempio:

• masturbazione prima del sesso programmato
• bevi dell'alcool
• accorciamento del preludio
• rapporti sessuali ripetuti poco dopo il precedente

Alcuni uomini usano speciali unguenti e gel antidolorifici per ritardare l'eiaculazione. Ricorda che dovresti usare tali unguenti solo con un preservativo, altrimenti anche il tuo partner potrebbe essere sotto anestesia.

Succede che esercizi e metodi di allenamento eseguiti da soli o con la partecipazione di un partner siano efficaci. Se ciò non aiuta, il medico può prescrivere farmaci al paziente.

Altro trattamenti per l'eiaculazione precoce così che:

• iniezioni di prostaglandine nei corpi cavernosi del pene: un uomo può eseguirle da solo, immediatamente prima del rapporto sessuale pianificato. Il rapporto sessuale può essere continuato dopo l'eiaculazione, poiché l'erezione persiste a lungo. Nel tempo, il momento dell'eiaculazione viene ritardato
• prendendo un farmaco per la disfunzione erettile - dopo l'eiaculazione, l'erezione diminuisce o scompare, ma poi ritorna e puoi continuare il rapporto sessuale
• allenamento muscolare dello sfintere mediante elettroterapia, chinesiterapia fisica e biofeedback: l'efficacia di questo metodo è del 49-56%.
• una neurotomia è una procedura per tagliare un ramo di un nervo
• metodi combinati - una combinazione di molti dei metodi di cui sopra

A volte può essere difficile determinare la causa dell'eiaculazione precoce e quindi il trattamento diventa molto più difficile. Tuttavia, è importante non diventare isterici e cercare con calma una soluzione al problema con un partner.

5.1. Allenamento per il controllo dell'eiaculazione

Ricorda che l'eccitazione sessuale ha quattro parti. Nella fase di eccitazione, la respirazione accelera e inizia l'erezione. Nella fase di plateau, ha un'erezione completa e l'uomo è molto eccitato. La fase successiva è un orgasmo (il più delle volte con l'eiaculazione). Nell'ultima parte, la respirazione torna alla normalità e l'erezione si indebolisce. La chiave per controllare l'eiaculazione è prolungare la fase di plateau. Per fare in modo che ciò accada, segui le istruzioni seguenti.

• Non utilizzare stimolanti come alcol e droghe. Influiscono negativamente sulla mente, che è la chiave per controllare l'eiaculazione.
• Apprezza la sensualità di tutto il corpo, non solo del pene. Impara a rilassarti e goderti il ​​sesso invece di concentrarti sull'eiaculazione.
• Per evitare che i rapporti sessuali finiscano prematuramente, fai un bagno o una doccia rilassanti prima del rapporto sessuale.
• Respira profondamente, concentrandoti sul suono forte. Non aver paura di essere rumoroso durante il sesso.
• Pratica la masturbazione. Inizia con una mano asciutta. Modificando il tipo di carezze, imparerai come mantenere l'eccitazione per periodi di tempo più lunghi senza raggiungere l'orgasmo. Ritiro all'ultimo momento. Ripeti questo esercizio più volte finché non senti il ​​controllo del tuo corpo. Quindi prova a masturbarti con la mano unta. Massaggia il tuo pene finché non ti senti come se stessi per avere un orgasmo. Ripeti più volte. Per la maggior parte degli uomini, imparare a controllare l'eiaculazione da soli è questione di pochi esercizi.
• Una volta che hai imparato a controllare l'eiaculazione durante la masturbazione, passa all'allenamento in coppia. Usa la tecnica stop-start. Determina i segnali di stop e start con il tuo partner. Può essere un leggero pizzicotto o uno strattone dietro l'orecchio. Quindi chiedi al tuo partner di massaggiare i tuoi genitali. Quando ti senti come se stessi per raggiungere l'orgasmo, falle un segnale di stop. A questo punto, lei deve fermarsi. Quando senti che il bisogno di eiaculazione è scomparso, dalle un segnale di "inizio". Lascia che il tuo partner ripeta le carezze. Quanti tentativi sono sufficienti? Per la maggior parte delle coppie, questo numero è 6 in un periodo di esercizio di 15 minuti. Tuttavia, queste sono ipotesi generali. Ogni coppia è unica, quindi non scoraggiarti se devi fare qualche ripetizione in più.
• La tecnica stop-start si concentra su di te, l'uomo, ma non dimenticare le esigenze del tuo partner. È una buona idea che ti mostri dopo ogni sessione dove e come vorrebbe essere toccata.
• Quando prendi il controllo accarezzando la mano del tuo partner, passa al sesso orale. Inizia a mentire immobile.
• Avendo imparato a controllare durante il sesso orale, è ora di fare un test: un rapporto sessuale a tutti gli effetti. Tutto dovrebbe andare liscio questa volta perché hai qualcosa che non avevi prima: il controllo sulla tua eiaculazione.

L'eiaculazione precoce è un problema per molti uomini. Tuttavia, non arrenderti e aspetta che tutto torni alla normalità. Devi prendere in mano la situazione e imparare gradualmente a controllare il tuo corpo.

Hai bisogno di un consulto medico, di un'emissione elettronica o di una prescrizione elettronica? Vai al sito web abcZdrowie Trova un medico e fissa immediatamente un appuntamento di ricovero con specialisti di tutta la Polonia o il teletrasporto.