10 semplici consigli per la cura della pelle per gli uomini

Ecco come stanno le cose. Le donne sono tradizionalmente più propense a dedicare molto tempo a perfezionare l'aspetto della loro pelle. Alcuni saranno ossessionati da una piccola macchia o da una macchia scura, mentre altri sfoglieranno innumerevoli articoli che insegnano loro come nascondere fastidiose occhiaie. Certo, ci sono eccezioni a ogni storia, ma la morale di questa storia è che molti uomini preferiscono il semplice al complesso quando si tratta di cura della pelle. Con questo in mente, stavamo cercando consigli di base per la cura della pelle che gli uomini possano facilmente seguire. Ecco 10 consigli per la cura della pelle per gli uomini raccomandati dai dermatologi.

SUGGERIMENTO N. 1: LAVATI IL VISO OGNI GIORNO... SOPRATTUTTO DOPO L'ALLENAMENTO

Ragazzi, buttate via la saponetta. Il normale sapone da bar può spesso contenere ingredienti aggressivi che possono seccare la pelle. Invece, lavati il ​​viso ogni giorno con un detergente per il viso delicato. Dermatologo certificato, fondatore Dermatologia e gruppo lasere il consulente di Skincare.com Dr. Arash Ahavan suggerisce di esfoliare la pelle due volte al giorno. Risciacquare sempre con acqua tiepida (non calda!) e tamponare - non strofinare - asciugare con un panno. Fai una doccia dopo l'allenamento per lavare via il sudore e i batteri rimasti sulla pelle. Se non puoi entrare subito sotto la doccia, asciugati velocemente il viso con le salviettine detergenti che tieni nella borsa della palestra. Questo piccolo passo può aiutare tenere a bada i batteri che causano l'acne post-allenamento. 

SUGGERIMENTO N. 2: LEGGERE L'ETICHETTA DEL PRODOTTO E GLI INGREDIENTI

Sì, qualsiasi detergente o crema idratante è più facile da ritirare dallo scaffale in farmacia senza nemmeno guardarlo. Tuttavia, questa non è una mossa intelligente. I prodotti per la cura della pelle dovrebbero sempre essere adatti al tuo specifico tipo di pelle in modo che possano funzionare in modo più efficace per te. Se hai la pelle a tendenza acneica, scansione dell'etichetta per parole come "non comedogenico" così puoi essere sicuro che non ostruirà i tuoi pori. Per la pelle sensibile, stai lontano dalle formule con potenziali irritanti come astringenti o fragranze.

I tipi di pelle grassa dovrebbero utilizzare prodotti privi di olio e asciutti con una finitura opaca. Infine, i tipi di pelle secca dovrebbero cercare ingredienti idratanti come l'acido ialuronico e le ceramidi.

SUGGERIMENTO N. 3: SII DELICATO DURANTE LA RASATURA

Sei soggetto a irritazioni, ustioni da rasoio e/o peli incarniti? Forse è ora di cambiare lama e cambiare tecnica. Per alcuni uomini, i rasoi multilama sono troppo duri. Prova un rasoio con una o due lame e assicurati che la tua pelle non si allunghi durante la rasatura. Prima dell'atto, inumidisci la pelle e i capelli per ammorbidirli un po'. Insaponare la crema da barba e radersi nella direzione della crescita dei peli. Risciacquare ogni volta con un rasoio e scartare immediatamente una lama non affilata (dopo circa cinque o sette rasature) per ridurre il rischio di irritazione. Seguire gel o balsamo dopobarba per lenire e idratare la zona.

SUGGERIMENTO N. 4: NON DIMENTICARE MAI IL TUO MOISTER

Un malinteso comune è che solo la pelle secca abbia bisogno di idratazione extra. Tutte le pelli hanno bisogno di idratazione, anche quelle grasse! Una crema idratante può non solo idratare la pelle, ma anche aiutare a ridurre la comparsa di linee sottili e rendere la pelle più giovane. Dopo il lavaggio, la doccia o la rasatura, applicare una crema idratante su viso e corpo mentre la pelle è ancora umida. 

SUGGERIMENTO N. 5: CONTROLLA DA SOLO LA TUA PELLE

Sfortunatamente, nessuno è immune dal cancro della pelle. Ma se rilevato precocemente, il cancro della pelle è curabile. Inoltre visitare un dermatologo per un esame cutaneo annualeogni poche settimane, scansiona la tua pelle alla ricerca di nei o lesioni nuovi o sospetti. Eventuali punti o nei che pruriscono, sanguinano o cambiano colore devono essere esaminati da un professionista.

CONSIGLIO #6: PROTEGGI CON LA CREMA SOLARE

Parlando di esposizione al sole, rughe, linee sottili, macchie scure, questi possono essere tutti segni di invecchiamento che non solo le donne devono affrontare. Per prevenire i danni del sole che possono causare segni prematuri di invecchiamento cutaneo, applica una protezione solare ad ampio spettro SPF 15 o superiore su tutta la pelle esposta prima di uscire. Puoi anche scegliere crema idratante con SPF. Assicurati di ripetere la procedura ogni due ore. È intelligente investire in indumenti protettivi, cappelli, occhiali da sole e altro per proteggere ulteriormente la tua pelle. 

SUGGERIMENTO #7: investi in una crema al retinolo

Al momento lo sappiamo creme con retinolo può fornire una vasta gamma di benefici per la pelle. Il dottor Ahavan considera questo ingrediente un must. “Il retinolo rimane l'ingrediente da banco più impressionante in termini di efficacia. azione antietà," Lui dice. "Un po 'fa molto con questo potente ingrediente e gli effetti collaterali includono la sensibilità al sole e l'irritazione con un uso eccessivo, ma se usi una crema al retinolo per molto tempo, la tua pelle si abituerà gradualmente." Se hai a che fare con rughe e linee sottili, il Dr. Ahavan elenca il retinolo come uno dei migliori ingredienti da banco per aiutarli a prevenirli ed eliminarli.

SUGGERIMENTO N. 8: APPLICA UN SIERO

I sieri per il viso sono un ottimo modo per incorporare ingredienti preziosi nella tua routine quotidiana di cura della pelle. Esistono sieri che possono invertire i segni dell'invecchiamento, del tono, della consistenza e altro ancora. "Alcuni sieri sono anche molto idratanti per la pelle, con un effetto positivo immediato sulla pelle", afferma il dott. Ahavan. Per elenco i nostri sieri viso preferiti per uomo, clicca qui! 

CONSIGLIO N. 9: ESFOLIA LA TUA PELLE

otslaivanie vitale per tutti, indipendentemente dal tipo di pelle. Fare questo regolarmente aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle dalla superficie che possono causare una consistenza ruvida, risultando in una pelle più liscia. Scegli un esfoliante fisico (come uno scrub) o un esfoliante chimico (come un acido) a seconda del tipo di pelle e delle preferenze. Seguire le indicazioni sulla confezione del prodotto per quanto spesso usarlo.

SUGGERIMENTO N. 10: ISCRIVITI AI TRATTAMENTI D'UFFICIO

Oltre alla normale cura della pelle a casa, parla con il tuo fornitore di cure per la pelle dei trattamenti in ufficio, come trattamenti per il viso o laser, che possono aiutarti a risolvere i tuoi problemi. Combinare la cura della pelle olistica con la cura in studio può spesso produrre buoni risultati.