4 consigli per la cura della pelle per chi ha più di 20 anni

I tuoi 20 anni sono pieni di cambiamenti e avventure quando inizi a passare all'età adulta. Forse ti sei appena laureato, hai ottenuto il tuo primo lavoro o hai firmato un contratto di locazione per un nuovo appartamento. Proprio come i nostri circoli professionali e sociali prendono forma mentre ci avviciniamo alla nostra terza decade di vita, anche la nostra pelle (e le routine di cura della pelle) devono cambiare. Ci siamo rivolti al Dr. Dandy Engelman, dermatologo certificato e consulente di Skincare.com, per comprendere meglio i problemi alla base della pelle di uomini e donne di 20 anni e come adattare di conseguenza le nostre routine di cura della pelle. Ecco cosa abbiamo imparato.

Principali problemi della pelle a 20 anni

Secondo il dottor Engelman, i principali problemi della pelle nei tuoi 20 anni sono l'acne e i pori dilatati. Puoi linkare? Questi fastidiosi inestetismi cutanei possono sanguinare fino a vent'anni e - non vogliamo raccontarvelo - anche dopo. Ma non preoccuparti, ecco cosa ti suggerisce il dottor Engelman per affrontare queste paure.

SUGGERIMENTO N. 1: PULIRE LA PELLE

L'acne è la condizione della pelle più comune negli Stati Uniti e sta diventando sempre più comune tra le donne che invecchiano. Esatto: l'acne non è solo per gli adolescenti! Fortunatamente, ci sono molti prodotti per la cura della pelle specificamente progettati per trattare l'acne degli adulti. Se hai bisogno di una formula su prescrizione, puoi verificare con il tuo dermatologo per scoprire cosa funziona meglio per la tua pelle.

Per evitare riacutizzazioni dell'acne e brufoli nei tuoi 20 anni, il dottor Dandy suggerisce di pulire costantemente il viso. "Lava la pelle ogni giorno per eliminare i batteri che possono causare l'acne", suggerisce il dott. Engelman. Lavarsi il viso mattina e sera è uno dei modi più semplici per liberare la pelle da impurità come trucco, sebo in eccesso e sporco che possono ostruire i pori e causare eruzioni cutanee. "Se stai lottando con l'acne", continua il dottor Engelman, "un detergente a base di acido salicilico può aiutare a combattere le riacutizzazioni". Condividiamo qui alcuni dei nostri detergenti preferiti formulati per la pelle a tendenza acneica!

SUGGERIMENTO N. 2: ACCESSO AL RETINOLO

Se vuoi fare un ulteriore passo avanti nel trattamento dell'acne, il dottor Engelman suggerisce di utilizzare un retinoide prescritto. Il retinolo è un derivato naturale della vitamina A che può aiutare in tutto, dal rinnovamento cellulare superficiale alla riduzione di rughe e linee sottili. Il retinolo può anche essere usato per eliminare le imperfezioni ed è spesso prescritto per l'acne e la congestione nasale.

Nota del redattore: Il retinolo è potente. Se sei nuovo a questo ingrediente, parla con il tuo dermatologo per assicurarti che la tua pelle sia un buon candidato. Assicurati di iniziare con una concentrazione più bassa per aumentare la tolleranza cutanea. Poiché il retinolo può causare sensibilità alla luce solare, si consiglia di applicarlo la sera e di abbinare le applicazioni a Broad Spectrum SPF 15 o superiore durante il giorno.

SUGGERIMENTO N. 3: IDRATA LA TUA PELLE

L'abbiamo già detto e lo ripetiamo: idratati! "Mantenere l'idratazione della pelle con una crema idratante è fondamentale", spiega il dott. Engelman, "perché la pelle secca può causare un invecchiamento precoce". Hai letto bene. La crema idratante non solo idrata la pelle, ma la aiuta anche a sembrare sana e giovane! Presta particolare attenzione al contorno occhi, poiché questa è una delle prime aree della pelle a mostrare i segni dell'invecchiamento. Il dottor Engelman suggerisce di applicare la crema per gli occhi ogni giorno per idratare questa zona delicata.

SUGGERIMENTO N. 4: PROTEGGI CON UN AMPIO SPF

"Nonostante la pelle sia giovane, non è mai troppo presto per iniziare a prendersene cura e prevenirne i danni", afferma il dott. Engelman. "La protezione solare ti dà un vantaggio antietà e protegge la tua pelle in modo da non doverti preoccupare più tardi." Prendendoti cura della tua pelle fin dall'inizio, puoi aiutare a ridurre i futuri segni dell'invecchiamento e i danni del sole.

Ora che hai i consigli degli esperti, dai un'occhiata alla nostra carrellata degli alimenti di cui hai bisogno nei tuoi 20, 30, 40 anni e oltre!