5 ingredienti anti-età secondo i dermatologi di cui hai bisogno nella tua cura quotidiana della pelle

Quando si tratta di mirare ai segni dell'invecchiamento, ci sono così tanti fattori che devi considerare, da il tuo tipo di pelle alla genetica. Trovare ciò che funziona meglio per te può essere difficile e richiede tentativi ed errori. Detto questo, ci sono alcuni ingredienti chiave che hanno dimostrato di funzionare bene per molti. Qui sveliamo i benefici antietà di ciascuno con l'aiuto dei dermatologi certificati Dr. Hadley King e Dr. Joshua Zeichner..

protezione solare 

L'esposizione diretta al sole può accelerare i primi segni di invecchiamento. "Sappiamo che l'esposizione ai raggi UV è il più grande fattore di rischio per macchie brune, rughe e cancro della pelle", afferma il dott. Zeichner. La ricerca ha anche dimostrato che le persone che usano la protezione solare ogni giorno (indipendentemente dal tempo esterno) invecchiano significativamente meglio di coloro che la mettono solo quando sentono che c'è il sole o sanno che lo è e trascorrono molto tempo all'aria aperta. Evita l'esposizione al sole indossando creme solari con un SPF di 30 o più ogni giorno. 

retinolo 

"Dopo la protezione solare, i retinoidi sono i trattamenti antietà più comprovati che conosciamo", afferma il dott. King. Il retinolo stimola la produzione di collagene, rassoda la pelle e riduce la comparsa di scolorimento, linee sottili e rughe. Se sei nuovo nell'uso del retinolo, dovresti essere consapevole che è un ingrediente potente, quindi è importante incorporarlo gradualmente nella tua routine per evitare potenziali irritazioni o secchezza. Consigliamo ai principianti di provare Hello Results Daily Retinol Serum di IT Cosmetics per ridurre le rughe perché è abbastanza delicato per l'uso quotidiano e idrata. Se non sei nuovo a questo ingrediente, il Dr. Zeichner consiglia di provare Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, che combina acido glicolico e retinolo per combattere i primi segni dell'invecchiamento e la pelle spenta. Come opzione in farmacia, ci piace anche L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Антиоксиданты 

Sebbene gli antiossidanti non sostituiscano la protezione solare, possono anche proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi. "Le radiazioni UV portano allo stress ossidativo causato dai radicali liberi, che possono portare a danni cellulari", afferma il dott. King. Questo danno può manifestarsi come linee sottili, rughe e scolorimento. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi e proteggono dagli aggressori ambientali come i raggi UV. "La vitamina C è uno dei più potenti antiossidanti topici per la pelle", afferma il dott. Zeichner. Prova ad applicare SkinCeuticals CE Ferulic ogni mattina, seguito da crema idratante e SPF per la massima protezione. 

Acido ialuronico

Secondo il dottor Zeichner, l'acido ialuronico è un ingrediente antietà indispensabile. Sebbene la pelle secca non causi rughe, può accentuare l'aspetto di linee sottili e rughe, quindi è importante mantenere la pelle idratata. "L'acido ialuronico è come una spugna che lega l'acqua e la attira sullo strato esterno della pelle per idratarla e rimpolparla", afferma. Consigliamo L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% con acido ialuronico.

peptidi 

"I peptidi sono catene di amminoacidi che possono penetrare nello strato superiore della pelle e avere un effetto antietà", afferma il dott. King. "Alcuni peptidi aiutano a stimolare la produzione di collagene mentre altri aiutano a levigare le linee sottili." Per incorporare i peptidi nella tua routine quotidiana, prova Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum per levigare le rughe e illuminare la tua carnagione.