5 modi veloci per prenderti cura di te che gioveranno anche alla tua pelle

Cura personale dovrebbe essere rilassante, ma in realtà, la pratica a volte può sembrare solo un altro elemento da cancellare dalla tua lista infinita di cose da fare. Ma è importante ricordarlo auto-aiuto Non deve essere un'attività complicata, lunga ore. La cura di sé ha un aspetto diverso per tutti e non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo; l'obiettivo è semplicemente quello di diventare più felici e più sani. Qui condividiamo alcuni dei nostri modi semplici preferiti self service che avvantaggiano anche la nostra pelle (come camuffamento e rotolamento del viso), a seconda di quanto tempo abbiamo. 

Se hai due minuti... prova una doppia pulizia.

Se la pulizia alla fine della giornata di solito comporta la pulizia con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua micellare, doppia pulizia sembra una vera delizia. Il metodo prevede il massaggio con un detergente a base di olio, come un balsamo detergente (ci piace Farmacy Cleary Clean Balsamo) per rimuovere trucco, creme solari e sebo in eccesso. Seguire con un detergente a base d'acqua, come una schiuma, per eliminare lo sporco, il sudore e altre impurità per una pulizia accurata.

Se hai cinque minuti... usa un rullo facciale o uno strumento gua sha.

Ruotare il viso può favorire il drenaggio linfatico, migliorare l'assorbimento di sieri e prodotti per la cura della pelle e darti luminosità, per non parlare del semplice relax. Siamo appassionati di pattinaggio IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine Face & Neck Roller sulla cima Vichy Mineral 89 Prebiotico siero. Dai un'occhiata a queste guide per usando la guazzo и rullo. 

Se hai 30 minuti... fatti un trattamento viso. 

Hai più tempo? Porta la spa nel tuo bagno regalandoti a casa persona. Tutto ciò di cui hai bisogno è un detergente, uno scrub o un peeling, un siero, una crema per gli occhi e una crema idratante nutriente.

Se hai un'ora o più... fai un bagno e applica una maschera per capelli.

Per il massimo dell'attività di cura di sé, crea un'atmosfera zen completa di una candela (ad es. Maison Margiela REPLICA Candela Bagnoschiuma) e fare un lungo bagno. Mentre ti immergi, coccola i tuoi ricci con una maschera rivitalizzante come Maschera reidratante alla cherastasi. Quando hai finito, applica una crema idratante nutriente sul tuo corpo, come ad esempio Lozione per il corpo idratante Lifetherapy Loved.