6 motivi per cui la tua pelle potrebbe essere secca

CHE COSA CAUSA LA PELLE SECCA?

Ci sono molti fattori che contribuiscono alla secchezza della pelle. Curioso cosa sono? Che punteggio! Di seguito, tratteremo alcune delle cattive abitudini che potrebbero causare la tua pelle secca (o almeno peggiorarla) e cosa puoi fare per aiutarti a gestire la secchezza indesiderata!

MOTIVO N. 1: FAI BAGNI E DOCCE CALDE

Alzi la mano chi desidera rilassarsi alla fine di una lunga giornata con un bagno caldo o una doccia. Sì, e noi. Sfortunatamente, troppi bagni e docce calde, soprattutto quelli lunghi, possono seccare la pelle, secondo la Mayo Clinic.

Cosa sai fare: Fare il bagno in acqua molto calda è piacevole, ma può seccare la pelle. Abbandona l'acqua bollente a favore di quella tiepida. Inoltre, risparmia un po' d'acqua per i pesci e mantieni le docce il più brevi possibile.

MOTIVO N. 2: IL TUO PULITORE È TROPPO DURO

Pensi che il detergente che usi non abbia importanza? Pensa di nuovo. Alcuni detergenti possono privare la pelle dell'umidità essenziale. Risultato? La pelle è secca, secca, secca. Ma aspetta! Oltre al detersivo specifico che usi, ci sono alcune altre cose da considerare. Presta attenzione alla frequenza con cui pulisci, poiché un'eccessiva pulizia può anche portare alla secchezza della pelle.

Cosa sai fare: Se hai la pelle secca, cerca detergenti delicati che non rimuovono l'umidità. Trova un'alternativa delicata, come l'acqua micellare, che rimuove delicatamente il trucco, lo sporco e le impurità senza desquamare la pelle o richiedere un forte sfregamento. tipi di pelle. Non c'è bisogno di esagerare! Quindi applicare crema idratante e siero idratante.

MOTIVO N. 3: NON IDRATERAI

. Indipendentemente da ciò che potresti aver sentito, l'idratazione quotidiana fa bene a tutti i tipi di pelle. (Sì, anche la pelle grassa!) Trascurando di idratare la pelle dopo la pulizia, puoi finire per provare secchezza.

Cosa sai fare: Applicare la crema idratante su viso e corpo subito dopo la doccia, la pulizia o l'esfoliazione, mentre sono ancora leggermente umidi. Tieni presente che non tutte le creme idratanti sono uguali. Scansiona l'etichetta del prodotto per trovare formule idratanti con ingredienti come acido ialuronico, glicerina o ceramidi. Serve aiuto? Condividiamo alcune creme idratanti che hanno guadagnato la nostra lode!

MOTIVO N. 4: NON STAI PROTEGGENDO LA TUA PELLE DAGLI ELEMENTI

Sembra ovvio, ma l'ambiente può influenzare l'aspetto della pelle. Non è un caso, ma la nostra pelle tende ad essere più secca in inverno, quando le temperature e i livelli di umidità iniziano a scendere. Allo stesso modo, il riscaldamento artificiale, i termosifoni e i caminetti, tutti sinonimo di inverni freddi, possono ridurre l'umidità e seccare la pelle. Ma il freddo estremo non è l'unico fattore da considerare. L'esposizione al sole senza protezione può anche seccare la pelle e renderla spenta e stanca. Inutile dire che l'esposizione agli elementi può essere dannosa, soprattutto se la pelle non è adeguatamente protetta. 

Cosa sai fare: Per prima cosa: applica sempre una crema solare ad ampio spettro di SPF 15 o superiore su tutta la pelle esposta, indipendentemente dalla stagione, e riapplica ogni due ore. Per ridurre i prodotti che devi usare, usa una crema idratante con una protezione solare ad ampio spettro. In inverno, indossa indumenti protettivi come sciarpe per proteggere il viso e il collo dalle temperature rigide e dal vento e assicurati di usare una crema idratante! Infine, mantieni la tua stanza a una temperatura confortevole mentre dormi. Se necessario, posiziona un umidificatore nella tua camera da letto o in ufficio per aiutare a mantenere l'umidità nell'aria e ridurre alcuni degli effetti di essiccazione dei riscaldatori artificiali.

MOTIVO N. 5: STAI BAGNAndo IN ACQUA DURA

Vivi in ​​una zona con acqua dura? Quest'acqua, causata dall'accumulo di metalli tra cui calcio e magnesio, può alterare i livelli ottimali di pH della nostra pelle e farla seccare. 

Cosa sai fare: Spostarsi in una zona non soggetta ad acqua dura è certamente un'opzione, anche se non molto praticabile! Fortunatamente, ci sono alcune soluzioni rapide che possono aiutarti ad affrontare il problema senza sradicare tutta la tua vita. Secondo l'USDA, la vitamina C può aiutare a neutralizzare l'acqua clorata. Prendi in considerazione l'idea di procurarti un filtro per la doccia che contenga vitamina C. Puoi anche utilizzare prodotti per la cura della pelle con un pH leggermente acido, più vicino al livello ottimale della tua pelle (5.5), per bilanciare le cose. 

MOTIVO #6: IL TUO LIVELLO DI STRESS È ALTO

Lo stress potrebbe non essere la causa diretta della pelle secca, ma può certamente mettere a dura prova l'organo più grande del tuo corpo. Secondo la dottoressa Rebecca Kazin, dermatologa certificata presso il Washington Institute for Dermatological Laser Surgery, lo stress può peggiorare qualsiasi condizione che hai già. Inoltre, lo stress costante può anche causare notti insonni, che possono rendere la tua pelle meno radiosa e sana. 

Cosa sai fare: Fai un respiro profondo! Impegnati in attività rilassanti che ti aiuteranno a rilassarti. Prova un bagno (caldo) con aromaterapia, yoga, meditazione: qualsiasi cosa tu possa fare per liberare la tua mente e goderti uno stato più pacifico.