Derm DM: puoi fare la doccia troppo?

Tutti conoscono questa sensazione doccia calda dopo una lunga giornata di lavoro da casa o una corsa quotidiana, ma se noti che la tua pelle screpolature o desquamazione dopo la docciapotresti farti la doccia troppo. Prima di questo, ci siamo consultati con Direttore di Cosmetic & Clinical Research Dermatology and Skincare.com esperto, Joshua Zeichner, MD.per capire cosa può succedere all'aspetto della tua pelle se fai la doccia troppo spesso. 

Come fai a sapere se stai facendo la doccia troppo?

Secondo il dottor Zeichner, è molto facile capire se stai facendo la doccia troppo. "La nostra testa può amare una lunga doccia calda, ma non la nostra pelle", dice. “Se la pelle diventa rossa, appare screpolata, spenta o pruriginosa, fattori esterni, come la doccia eccessiva, possono esserne la causa. Secondo il dottor Zeichner, Dovresti anche considerare che tipo di detersivo stai usando. Una sensazione di "pulizia cigolante" spesso indica secchezza dopo il lavaggio.

Devo fare meno docce?

Se hai la pelle secca o sensibile, devi fare molta attenzione quando si tratta di quanto spesso fai la doccia. È anche una buona idea idratare dopo la doccia. "L'idratazione subito dopo il bagno fornisce una migliore idratazione della pelle rispetto all'idratazione ritardata", consiglia il dott. Zeichner. "Mi piace consigliare ai miei pazienti di applicare la crema idratante entro cinque minuti dall'uscita dalla doccia e di tenere chiusa la porta del bagno per mantenere l'aria umida".

Mantieni la tua pelle felice 

Quando si tratta di mantenere la tua pelle felice, cerca di evitare docce ripetute, eccessivamente calde o prolungate. Ricorda che "la spazzolatura eccessiva della pelle secca può fare più male che bene", avverte il dottor Zeichner. "Se hai la pelle secca, attenersi a detergenti delicati e idratanti." Consigliamo un detergente delicato a base di ceramidi, come quello della nostra casa madre L'Oréal: prova Gel doccia idratante CeraVe, o se hai la pelle molto sensibile, Gel doccia CeraVe Eczema. Il nostro miglior consiglio è di non fare docce extra e ricordarsi di idratare la pelle ogni giorno.