Come funziona effettivamente la protezione solare?

Tutti sanno che l'uso quotidiano della protezione solare è un ottimo modo per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV. Applichiamo diligentemente un SPF ad ampio spettro ogni mattina e riapplichiamo ogni due ore durante il giorno per prevenire le scottature. Questa pratica può aiutare a ridurre le possibilità di segni visibili dell'invecchiamento cutaneo. Ma tra questi usi quotidiani, ti sei mai chiesto in che modo la protezione solare protegge la tua pelle? Dopotutto, la protezione solare è una parte essenziale di qualsiasi routine di cura della pelle. Dovremmo almeno essere consapevoli di come funziona il prodotto, giusto? A tal fine, forniamo risposte alle tue altre scottanti domande sulla protezione solare!

COME FUNZIONA LA CREMA SOLARE?

Non sorprende che la risposta abbia molto a che fare con la composizione di questi alimenti. In poche parole, la protezione solare funziona combinando ingredienti attivi organici e inorganici progettati per proteggere la tua pelle. I filtri solari fisici sono generalmente costituiti da principi attivi inorganici, come l'ossido di zinco o l'ossido di titanio, che si trovano sulla superficie della pelle e aiutano a riflettere o diffondere le radiazioni. I filtri solari chimici sono in genere costituiti da principi attivi organici come l'octocrilene o l'avobenzone che aiutano ad assorbire le radiazioni UV sulla superficie della pelle, convertono i raggi UV assorbiti in calore e quindi rilasciano calore dalla pelle. Esistono anche alcuni filtri solari classificati come filtri solari fisici e chimici in base alla loro composizione. Quando scegli una crema solare, cerca una formula che sia impermeabile e offra una protezione ad ampio spettro, il che significa che protegge dai raggi UVA e UVB.

Per saperne di più sulla differenza tra filtri solari fisici e chimici, leggi questo!

QUAL È LA DIFFERENZA TRA RAGGI UVA E UVB?

Ormai probabilmente saprai che sia i raggi UVA che UVB sono dannosi. La differenza fondamentale tra i due è che i raggi UVA, che non sono completamente assorbiti dall'ozono, tendono a penetrare più in profondità nella pelle rispetto ai raggi UVB e possono invecchiare prematuramente l'aspetto della pelle, contribuendo a rughe evidenti e macchie senili. I raggi UVB, parzialmente bloccati dallo strato di ozono, sono i principali responsabili del ritardo delle scottature e delle scottature.

Sapevi che esiste un terzo tipo di radiazione chiamata raggi UV? Poiché i raggi UV sono completamente filtrati dall'atmosfera e non raggiungono la superficie terrestre, spesso non sono così ampiamente discussi.

CHE COS'È SPF?

SPF, o fattore di protezione solare, è una misura della capacità di una protezione solare di impedire ai raggi UVB di danneggiare la pelle. Ad esempio, se la pelle non protetta inizia ad arrossarsi dopo 20 minuti, l'uso di una protezione solare SPF 15 dovrebbe teoricamente prevenire l'arrossamento per 15 volte più a lungo rispetto alla pelle non protetta, ovvero circa cinque ore. Tuttavia, è importante notare che SPF misura solo i raggi UVB, che bruciano la pelle, e non i raggi UVA, anch'essi dannosi. Per proteggersi da entrambi, utilizzare una protezione solare ad ampio spettro e adottare altre misure di protezione solare.

Nota del redattore: Non esiste una protezione solare in grado di bloccare completamente tutti i raggi UV. Oltre alla protezione solare, assicurati di seguire altre precauzioni di sicurezza come indossare indumenti protettivi, cercare l'ombra ed evitare le ore di punta del sole.

Esce la crema solare?

Secondo la Mayo Clinic, la maggior parte dei filtri solari sono progettati per mantenere la loro forza originale fino a tre anni. Se la tua protezione solare non ha una data di scadenza, è una buona idea scrivere la data di acquisto sul flacone e buttarla via dopo tre anni. Questa regola dovrebbe essere sempre seguita, a meno che la crema solare non venga conservata in modo errato, il che può ridurre la durata di conservazione della formula. In tal caso, dovrebbe essere gettato via e sostituito prima con un nuovo prodotto. Presta attenzione a eventuali cambiamenti evidenti nel colore o nella consistenza della crema solare. Se qualcosa sembra sospetto, scartalo a favore di un altro.

Nota del redattore: Scansiona la confezione della protezione solare per le date di scadenza, poiché la maggior parte dovrebbe includerle. Se lo vedi, usa la data di scadenza sul flacone/tubo come linea guida per quanto tempo la formula può essere utilizzata prima che smetta di funzionare.

QUANTA CREMA SOLARE DEVO USARE?

Se una bottiglia di crema solare ti dura per anni, è probabile che tu non stia applicando la quantità consigliata. In genere, una buona applicazione della protezione solare è di circa un'oncia, sufficiente per riempire un bicchierino, per coprire le parti del corpo esposte. A seconda delle dimensioni del tuo corpo, questa quantità può variare. Assicurati di riapplicare la stessa quantità di crema solare almeno ogni due ore. Se stai per nuotare, sudi copiosamente o ti asciughi con un asciugamano, riapplica immediatamente.

C'È UN MODO SICURO PER ABBRONZARSI?

Nonostante quello che potresti aver sentito, non esiste un modo sicuro per prendere il sole. Ogni volta che sei esposto ai raggi UV - dal sole o attraverso fonti artificiali come lettini abbronzanti e lampade solari - danneggi la tua pelle. All'inizio può sembrare innocuo, ma man mano che questo danno si accumula, può causare un invecchiamento precoce della pelle e aumentare il rischio di danni alla pelle.