Rilassati al massimo: i nostri 6 oli essenziali preferiti per l'aromaterapia

Ammettiamolo, tra scadenze, elenchi di cose da fare e il mondo sempre attivo dei social media, la vita è frenetica... e per occupato intendiamo stress. Poiché lo stress (e la sua frequente stanchezza da partner criminale) può rovinare la nostra carnagione, siamo sempre alla ricerca di modi per trovare la tranquillità in questo trambusto senza fine. Uno dei nostri modi preferiti per rilassarci? Usando gli oli essenziali per i loro fantastici benefici in aromaterapia! Stai cercando di aggiungere un po' di aromaterapia alla tua routine frenetica? Di seguito condividiamo sei dei nostri oli essenziali profumati preferiti per aiutarti ad arrivarci!

Nota del redattore: per quanto sia allettante, non applicare l'olio essenziale concentrato direttamente sulla pelle! Invece, usali nei diffusori in tutta la casa per goderti i loro meravigliosi profumi. Se vuoi includerli nella tua routine di cura della pelle, cerca prodotti topici che abbiano un profumo.

Benefici dell'aromaterapia e degli oli essenziali

Con la loro capacità di lenire i tuoi sensi, rilassare la tua mente e trasformare l'ambiente circostante in un paradiso sereno e ispirato allo zen, non c'è da meravigliarsi perché gli oli essenziali sono così importanti in questo momento. Secondo la Mayo Clinic, gli oli essenziali utilizzati in aromaterapia vengono spesso estratti dalle piante e quindi distillati per creare un olio altamente concentrato. Puoi trovare gli oli essenziali in una gamma di prodotti, dagli oli stessi che possono essere diffusi nell'aria, ai prodotti per la cura della pelle e del corpo che sono profumati e possono essere utilizzati nella tua trousse.

Noi di Skincare.com amiamo utilizzare gli oli essenziali nella nostra routine quotidiana come un modo facile e veloce per rilassare il corpo e la mente, soprattutto alla fine di una settimana lavorativa lunga e stressante. Dalla lavanda all'eucalipto, dalla rosa alla camomilla, ci sono molti profumi diversi che possono trasportare la tua mente, il tuo corpo e la tua anima in uno spazio più zen. Quindi, la prossima volta che ti senti stressato, ansioso o ansioso, prova ad alleggerire un po' la routine quotidiana aggiungendo un olio essenziale che induce il rilassamento alla tua routine quotidiana! Di seguito condividiamo alcuni dei nostri oli essenziali preferiti per aiutarti ad arrivarci!

OLIO ESSENZIALE DI LAVANDA

L'olio essenziale di lavanda è forse uno dei profumi più popolari in aromaterapia. Adoriamo l'olio essenziale di lavanda per la sua capacità di lenire e rilassare alla fine di una settimana lavorativa lunga e caotica. Il suo puro profumo floreale aiuta i nostri sensi a rilassarsi completamente ed è particolarmente indicato quando abbiamo bisogno di calmarci, come prima di andare a letto o durante le calde sessioni di yoga.

OLIO ESSENZIALE DI EUCALIPTO

Un'altra fragranza rilassante non è altro che l'olio essenziale di eucalipto. L'olio essenziale di eucalipto è ottimo se ti senti stressato o mentalmente esausto. I nostri redattori di bellezza adorano usare l'olio essenziale di eucalipto per ringiovanire la mente e aumentare la chiarezza mentale dopo una giornata di intensa attività cerebrale.

OLIO ESSENZIALE DI ROSA

Se ti piace lo spray per il viso all'acqua di rose, adorerai l'olio essenziale di rosa. Aiuta a rilassarsi e può anche sollevare il morale. Potresti anche prendere in considerazione l'idea di applicare alcune gocce di profumo fresco primaverile al tuo diffusore di oli essenziali per un ulteriore relax.

OLIO ESSENZIALE DI GELSOMINO

Parlando di profumi floreali, un altro dei nostri oli essenziali preferiti che inducono lo zen è il gelsomino. Come una rosa, un soffio di olio essenziale di gelsomino mette il nostro cervello in una modalità di rilassamento totale e può anche sollevare il nostro spirito.

OLIO ESSENZIALE DI CAMOMILLA

Non sappiamo voi, ma quando pensiamo agli antistress il pensiero corre subito alla camomilla. Tisane alla camomilla, candele profumate alla camomilla, prodotti per la cura della pelle alla camomilla: se hanno la camomilla, ci pensiamo noi. Hai bisogno di rilassarti? Prendi l'olio essenziale di camomilla.

OLIO ESSENZIALE DI BERGAMOTTO

Un altro olio essenziale che amiamo inserire nei nostri trattamenti di aromaterapia è l'olio essenziale di bergamotto. Adoriamo questo sapore terroso: mi ricorda un po' il tè Earl Grey! per la sua capacità di rilassare e alleviare lo stress.